Gezonde voeding
In de vorige paragraaf heb je geleerd wat de verschillende voedingsstoffen zijn. Om ervoor te zorgen dat je al deze voedingsstoffen binnen krijgt is het belangrijk om de juiste voedingsmiddelen in de juiste verhoudingen te eten of drinken.
Kortom gezonde voeding is belangrijk!
Kortom gezonde voeding is belangrijk!
Het voedingscentrum geeft daarom advies over gezonde voeding. Hiervoor hebben ze de schijf van 5 opgesteld. In de vakken van de schijf van 5 staan vijf groepen voedingsmiddelen die je dagelijks nodig hebt. Als je elke dag uit ieder vak iets eet of drinkt krijg je de voedingsstoffen binnen die je lichaam nodig heeft.
Kijk voor meer informatie op ---------------->
|