3.6 Gezond leven
-
Hart- en vaatziekten
-
Hoge bloeddruk
-
Slagaderverkalking
-
Hartinfarct & Herseninfarct
-
Voorkomen van hart- en vaatziekten
<
>
Hart- en vaatziekten is de verzamelnaam van ziekten aan het hart en aan de bloedvaten. Het is een van de belangrijkste doodsoorzaken in Nederland. Veel hart- en vaatziekten worden veroorzaakt door een te hoge bloeddruk of slagaderverkalking.
Kijk onderstaand filmpje en ga dan door naar het volgende tabblad.
Kijk onderstaand filmpje en ga dan door naar het volgende tabblad.
Bloeddruk is de druk die op de slagaders komt te staan als het bloed wordt rondgepompt. Sommige mensen hebben een lage bloeddruk. Dit is vrij onschuldig en kan zorgen voor hoofdpijn en duizeligheid. Het is veel gevaarlijker om een te hoge bloeddruk te hebben. Als je langdurig een te hoge bloeddruk hebt, kan dat de wanden van de slagaderen beschadigen. Een te hoge bloeddruk kan beïnvloed dan ook de levensverwachting. Maar wat is een te hoge bloeddruk dan? En wat kunnen we er zelf aan doen?
Kijk eerst onderstaand filmpje en ga dan door met de uitleg.
Kijk eerst onderstaand filmpje en ga dan door met de uitleg.
In het filmpje hebben we gezien dat de bloeddruk wordt veroorzaakt door het bloed dat door het hart wordt rondgepompt in de slagaderen.
In een korte tijd gaat er een groot volume bloed door een slagader wat op de wanden van de slagader druk veroorzaakt. |
|
|
Deze druk is niet constant gelijk. Als het hart samentrekt is de druk op de wanden van de slagader het grootst. We spreken dan ook wel over de systolische druk of bovendruk. Als het hart in de rustpauze zit is de druk in de slagaders lager. We spreken dan over de diastolische druk of onderdruk.
|
De bloeddruk wordt gemeten in mm kwik (mm Hg). Bij iemand die gezond is is de systolische bloeddruk tussen de 90-120 mm Hg en de diastolische bloeddruk tussen de 60-80 mm Hg.
Dit houdt in dat als je je bloeddruk meet je twee getallen krijgt. De hoogste druk en de laagste druk. Je schrijft dat als 120 (bovendruk) over 80 onderdruk (120/80 mm Hg). |
|
Je lichaam reageert bij gezonde mensen op dit hogere volume van het bloed door meer urine aan te maken. Het volume water in je bloed zakt dan weer met een lagere bloeddruk tot gevolg. |
Als je gedurende een langere periode een hogere bloeddruk hebt bijvoorbeeld 140/90 mm Hg, kan dit gevaarlijk zijn voor je gezondheid. Je bloeddruk stijgt door bijvoorbeeld het eten van teveel zout. Je lichaam houdt dan water vast waardoor het volume van je bloed groter wordt. Een hoger volume bloed zorgt voor een hogere druk op de wanden van de slagaders. |
Bij gezonde mensen kan het bloed goed door de slagaders stromen. De bloedvaten zijn elastisch en kunnen goed omgaan met de normale bloeddruk. Vetachtige stoffen zoals cholesterol in het bloed kunnen aan de wand van de slagader gaan kleven. Vooral als de wand al is beschadigd door bijvoorbeeld een te hoge bloeddruk.
|
|
|
Er kan een laag aan de binnenwand van de slagader waar zich ook kalk tegen afzet. We spreken dan van slagaderverkalking of atherosclerose. Hierdoor worden slagaderen minder elastisch en kunnen door het steeds nauwer worden ook verstopt raken. |
Hierdoor kan het bloed niet meer naar de achterliggende weefsels en organen. Deze kunnen hierdoor beschadigen of zelfs afsterven. Door slagaderverkalking in bijvoorbeeld de kransslagader kan er een hartinfarct of herseninfarct ontstaan. |
|
We hebben al geleerd hoe een hartinfarct kan ontstaan, maar wat kunnen we daar aan doen? Onderstaand filmpje vat nog kort samen wat een hartinfarct is.
Als een kransslagader sterk vernauwd is kan deze worden gedotterd. Hierbij wordt de kransslagader opgerekt door een soort ballonetje. Soms wordt er ook een stent geplaatst. Dit is een gaasbuisje van metaaldraad. Als het ballonnetje opgeblazen wordt verbuigt dit gaasje mee, maar als het ballonnetje weer leeg loopt blijft de stent staan. Hierdoor kan het bloed weer goed doorstromen. |
|
|
Ook kan er gekozen worden voor een bypassoperatie. Hierbij wordt er een omweg aangelegd om de vernauwing heen.
Vaak wordt hiervoor een bloedvat uit het been gehaald en wordt het ene uiteinde aangesloten op de aorta en het andere uiteinde na de vernauwing. Hierdoor krijgt het achterliggende weefsel weer voldoende bloed. |
Bij een herseninfarct is een bloedvat in de hersenen door slagaderverkalking of een bloedstolsel afgesloten. Het hersenweefsel achter de afsluiting krijgt hierdoor geen bloed meer en kan hierdoor beschadigen of afsterven. |
|